常用的帧同步方法主要包括以下几种：

  1. 比特填充法：

  2. 在发送端，如果某个字符所占的时隙不足以放下一个帧所包含的比特数，则在输出到线路上去之前先填充一个或几个比特。

  3. 在接收端，同样如果某个字符所需时隙内未装下帧中的信息，则通过填充比特进行请求，直到获得发送端的完整帧。
  4. 帧同步可以通过位填充法自动实现。

  5. 字节计数法：

  6. 发送方每发送一个帧就连续发送若干个字节的同步信息，接收方根据这些同步信息来调整本端的时钟，从而实现对帧的同步。

  7. 字节计数法通常用于帧同步的初始阶段。

  8. 循环冗余校验码（CRC）法：

  9. CRC是一种检错技术，通过在原始数据后附加校验码来检测传输过程中的错误。

  10. 在发送帧前计算出CRC校验码并附加到帧中，接收方使用相同的算法验证帧的完整性。
  11. 如果CRC校验失败，则丢弃该帧；如果成功，则接受该帧。
  12. CRC方法可以实时地检测帧是否出错，并纠正单个字节的错误，但无法纠正多个字节的错误。

  13. 同步时钟法：

  14. 在发送帧前，先发送一个同步时钟信号，使接收端的时钟与发送端的时钟保持同步。

  15. 接收端根据这个同步时钟信号来捕捉和识别帧的起始和结束位置。
  16. 同步时钟法适用于对实时性要求较高的应用场景。

  17. 帧结构法：

  18. 在发送帧前，先发送一个帧起始标志，用于标识帧的开始。

  19. 然后发送帧的控制信息、信息字段和帧校验序列。
  20. 接收端根据帧起始标志来识别帧的边界，并依次处理帧中的各个部分。
  21. 帧结构法简单明了，易于实现，但需要确保帧起始标志的可靠传输。

在实际应用中，可以根据具体需求和场景选择合适的帧同步方法。例如，在通信网络中，常用的同步方法包括比特填充法、字节计数法和循环冗余校验码等；在视频传输中，则可能采用帧结构法结合同步时钟来实现高效的帧同步。