接地内阻的测试方法主要包括以下步骤：

传统方法

  1. 工具准备：

  2. 万用表

  3. 接地摇表（通常为兆欧表）
  4. 绝缘导线和电缆
  5. 锡焊或专用连接线

  6. 操作步骤：

  7. 首先，确保被测接地体与大地之间的电气连接良好。

  8. 使用绝缘导线将接地摇表的正负极连接到接地体上。
  9. 接着，将万用表调至电阻测量档位（通常为兆欧档）。
  10. 然后，将万用表的一根测试线连接到接地体上，另一根测试线连接到测量仪表上（如指针式万用表的分度线或数字万用表的相应接口）。
  11. ***轻轻摇动接地摇表的手柄，同时观察万用表的读数。根据测量结果判断接地电阻的大小。

  12. 注意事项：

  13. 在测量过程中，应确保测量仪表与接地体之间的电气连接良好。

  14. 测量时应避免电流过大导致仪表损坏或触电危险。
  15. 测量结果应符合相关标准和规范要求。

数字接地电阻测试仪法（推荐方法）

  1. 工具准备：

  2. 数字接地电阻测试仪（也称为接地电阻测量仪或摇表）

  3. 绝缘导线和电缆
  4. 锡焊或专用连接线

  5. 操作步骤：

  6. 首先，确认被测接地体的位置和接地条件。

  7. 使用绝缘导线将测试仪的正负极连接到接地体上。
  8. 接着，根据测试仪的使用说明，正确连接测试线和测量仪表。
  9. 然后，按下测试仪的测量按钮，等待测量完成。
  10. ***读取测试仪显示的接地电阻值，并根据需要进行记录和分析。

  11. 注意事项：

  12. 在使用前，请仔细阅读测试仪的使用说明书，并确保了解其操作方法和安全注意事项。

  13. 测量过程中应避免触碰测试仪的高压部分，以防触电。
  14. 测量结果应符合相关标准和规范要求，并及时记录和分析。

***在进行接地内阻测试时，应根据实际情况选择合适的方法，并确保操作过程的安全性和准确性。如有需要，建议咨询专业电工或相关领域的专家。