海尔变频空调的自检方法主要包括以下步骤：

  1. 开启空调并进入待机状态：

  2. 首先，需要确保空调已经开启并处于待机状态。这是进行自检的基础。

  3. 按遥控器上的“健康”键：

  4. 在待机状态下，按下遥控器上的“健康”键。此时，遥控器会发出指令，空调会进行自检程序。

  5. 观察显示屏信息：

  6. 自检过程中，显示屏上会显示各种检测数据。这些数据包括室内温度、湿度、风速以及各项性能参数等。需要仔细观察这些数据的变化情况。

  7. 检查外机运行状态：

  8. 在自检过程中，还要注意观察空调外机的运行状态。如外机风扇是否正常运转，是否有异常噪音等。

  9. 等待自检完成：

  10. 自检程序会持续一段时间，期间显示屏上会不断显示相关数据。待自检完成后，显示屏上会显示“自检完成”的提示信息。

  11. 检查自检结果：

  12. 根据显示屏上的数据以及外机的运行状态，可以初步判断空调的自检结果。如各项数据均在正常范围内，外机运行平稳，则说明空调自检成功。

***如果是海尔变频空调的遥控器出现故障，也可以按照以下步骤进行初步自检：

  1. 按下遥控器上的“开/关”键，看空调是否开机。
  2. 开机后按“模式”键选择制冷、制热、自动、除湿等模式。
  3. 再按“风速”键，查看风速大小。
  4. 按“温度+”和“温度-”键设置温度。
  5. 按“定时”键设置开机或关机时间。
  6. 如果遥控器显示“故障”，需要联系售后服务人员进行维修。

请注意，以上步骤可能因具体型号和故障情况而有所差异。在进行自检或处理故障时，建议参考空调的使用说明书或联系海尔官方客服获取准确指导。