海尔液晶电视的升级方法主要包括以下步骤：

有线连接升级

  1. 使用网线将电视与宽带猫或路由器连接。
  2. 打开电视，进入主页。
  3. 在主页上找到“网络设置”，点击进入。
  4. 选择“有线连接”，并确认连接成功。
  5. 进入“系统工具”，点击“软件升级”，等待电视升级完成。

无线连接升级（以KDL-55R5G为例）

  1. 在电视上进入“大屏助手”界面，点击右上角的“设置”图标。
  2. 在设置界面中，点击“系统”，然后点击“软件升级”。
  3. 等待电视升级完成。

APP升级

  1. 在应用商店搜索并下载“海尔电视助手”APP。
  2. 打开APP，点击首页的“立即升级”按钮。
  3. 在弹出的界面中，选择“电视系统升级”，然后点击“去升级”。
  4. 等待电视升级完成。

***如果是KDL-55R5G在4.5寸屏幕上使用，还可以通过以下步骤进行系统升级：

  1. 将电视连接到电脑。
  2. 在浏览器中输入电视背面的网址（如http://192.168.1.100），进入TV界面。
  3. 输入用户名和密码（默认为admin/admin），登录进入系统管理页面。
  4. 点击“系统工具”，再点击“软件升级”。
  5. 选择“在线升级”，等待电视升级完成。

请注意，进行电视升级时，应确保电视已连接到稳定的网络，并有足够的存储空间以容纳新系统。***升级前最好备份重要数据，以防升级过程中出现问题。如需更多信息，建议访问海尔官网或咨询海尔客服。