使用红外额温计测量体温的步骤如下：

  1. 准备物品：准备好红外额温计、消毒湿巾（用于清洁额头）以及记录本。

  2. 清洁额头：使用消毒湿巾轻轻擦拭额头，确保额头干净且无油脂。等待额头干燥。

  3. 选择测量位置：将红外额温计的测量探头轻轻接触额头的中外1/3处，避免接触眉心和眼睛。

  4. 按下测量按钮：对准额头，按下测量按钮开始测量。

  5. 读取数据：等待测量完成，红外额温计会显示体温读数。

  6. 记录体温：将测量到的体温数据记录在本子上，并密切关注体温变化。

  7. 清洁仪器：使用后，用干净的布擦拭红外额温计的探头，以保持其准确性。

  8. 定期校准：建议定期对红外额温计进行校准，以确保测量结果的准确性。

请注意，使用红外额温计测量体温时，应确保周围环境温度适中，避免在过冷或过热的环境中使用。***对于婴幼儿、老年人等特殊人群，建议在家中多备一份体温计，以便随时监测体温变化。