限制电阻发烫的方法主要包括以下几种：

  1. 增加散热片：在电阻上安装散热片，通过增加散热面积来提高散热效果。
  2. 使用风扇：在电阻附近安装风扇，通过风冷的方式将热量带走。
  3. 改善周围环境：保持电阻周围的空气流通，避免长时间处于密闭环境中，以减少热量积累。
  4. 提高电阻的额定功率：如果可能的话，可以尝试提高电阻的额定功率，使其在更高的功率下工作，从而分散发热量。
  5. 采用热管技术：在电阻上安装热管，利用热管的原理将热量快速传导出去。
  6. 增加绝缘层：在电阻与引脚之间增加绝缘层，以减少接触热阻，降低发热量。
  7. 优化电路设计：合理布局电路，减少电阻之间的相互影响，降低整体发热量。

请注意，在尝试上述方法时，务必确保操作安全，避免对电阻造成损坏或引发其他安全问题。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。