芝麻虽然营养丰富，含有大量的脂肪、蛋白质、维生素E、钙、铁等营养成分，具有补中益气、润肠通便、养血增乳等功效，但是也有一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：对芝麻过敏的人群食用芝麻后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
- 消化不良：芝麻中含有大量的膳食纤维，过量食用可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
- 上火：芝麻属于热性食物，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
- 营养过剩：芝麻中的热量较高，过量食用可能导致营养过剩，引发肥胖、高脂血症等疾病。
- 影响其他营养物质的吸收：芝麻中的某些物质可能与其他营养物质发生反应，影响其他营养物质的吸收和利用。
***对于患有慢性肠炎、胃炎、胃溃疡等疾病的患者来说，应谨慎食用芝麻，以免加重病情。***孕妇和哺乳期妇女在食用芝麻时应适量，以免对胎儿和婴儿造成不良影响。
***在食用芝麻时应注意适量，避免过量食用，以免引起不适。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
