花茶是将茶叶和花草同炒、同蒸、同晒而得，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感较佳的花草茶。花茶的作用主要包括以下几个方面：
- 养生保健：花茶含有很多人体必需的微量元素，能够补充身体所需的营养物质。***花茶的药性比较温和，有助于改善人体内环境，具有养生保健的功效。
- 养颜美容：部分花茶能够调节内分泌，促进血液循环，从而起到一定的美容效果。例如玫瑰花茶、茉莉花茶和洛神花茶等，这些花茶能够行气活血、改善脸色，使皮肤光滑细腻。
- 润肠通便：花茶通常可以促进消化液分泌，增加食欲，并加快肠胃的蠕动，从而起到软化大便的效果。
- 改善情绪：部分花茶如玫瑰花茶、茉莉花茶等，能够调节神经，缓解紧张的情绪，起到镇静安神的作用。
- 改善口气：例如薄荷茶、绿茶等，可以改善口气问题。
- 治疗便秘：桃花茶具有润肠通便的功效，有助于排出肠道内的毒素。
- 降血压：菊花茶、苦丁茶等花茶具有清肝明目、降低血压的功效。
- 消炎杀菌：金银花茶、茉莉花茶等花茶中的茶多酚、维生素C等成分具有抗菌消炎的作用。
- 调节内分泌：玫瑰花茶、洛神花茶等花茶能够调节内分泌系统，有助于维持身体的正常代谢。
- 抗氧化：部分花茶如绿茶、菊花茶等富含抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
***菊花茶还能够治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状；苦丁茶可以清咽利喉、治疗咽喉炎；山楂茶能够疏肝解郁、健脾开胃。
请注意，虽然花茶具有诸多功效，但并非适合所有人群。在选择花茶时，应根据自己的体质情况选择适合自己的花茶，并注意适量饮用。如有任何健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。
