茯苓是一种中药材，具有多种功效和作用。以下是茯苓的主要功效和作用：
- 利水渗湿：茯苓可以帮助身体排出多余的水分，有助于缓解水肿、小便不利等症状。
- 健脾补中：茯苓可以调节脾胃功能，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。
- 清热解毒：茯苓具有一定的清热解毒作用，可以帮助身体排除毒素。
- 安神助眠：茯苓可以起到一定的镇静作用，有助于改善失眠、多梦等问题。
- 增强免疫力：茯苓中含有的多糖类物质具有免疫调节作用，可以提高身体的抵抗力。
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另外，茯苓属于药食同源的中药材，使用时需遵循医嘱，根据个人体质和病情适量使用。***茯苓并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应在医生指导下使用。
