荷尔蒙，也称为激素，是一类由内分泌腺分泌的高效生物活性物质。它们在人体内起着至关重要的作用，主要调节和控制人体的多种生理功能。以下是一些荷尔蒙的主要作用：

  1. 生长和发育：荷尔蒙如生长激素、甲状腺激素等，对儿童的生长发育至关重要。它们促进骨骼、肌肉和器官的生长，以及大脑的发育。

  2. 代谢：荷尔蒙如胰岛素、胰高血糖素等，参与调节人体的糖、脂肪和蛋白质代谢。它们帮助维持血糖水平的稳定，促进脂肪的分解和蛋白质的合成。

  3. 生殖系统：性激素如雌激素、孕激素和睾酮等，对生殖系统的正常运作至关重要。它们调节月经周期、排卵、乳腺发育和生殖器官的健康。

  4. 情绪和心理：一些荷尔蒙如肾上腺素、血清素等，与情绪和心理状态密切相关。它们参与调节焦虑、抑郁、压力反应等。

  5. 免疫系统：部分荷尔蒙如皮质醇等，虽然主要作用是调节应激反应，但也会影响免疫系统的功能。过高的皮质醇水平可能导致免疫抑制，而适当的皮质醇水平则有助于维持免疫系统的正常运作。

  6. 骨骼健康：钙调素等荷尔蒙在维持骨骼健康方面也发挥重要作用。它们调节骨骼的形成和破坏过程，保持骨密度和强度。

***荷尔蒙在人体内发挥着广泛的调节作用，维持着人体的正常生理功能。**，当荷尔蒙水平失衡时，可能会导致各种健康问题。因此，保持荷尔蒙平衡对于维护身体健康至关重要。