虾干是由新鲜虾经过脱水、晾晒等工序制成的食品,其功效与作用主要包括以下几个方面:
- 补充营养:虾干富含蛋白质、钙、铁、锌、硒等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有助于身体健康。
- 增强免疫力:虾干中的蛋白质属于优质蛋白,可以促进体内细胞的新陈代谢,增强机体免疫力。
- 补钙壮骨:虾干含有一定量的钙元素,适当食用可以为骨骼生长和发育提供所需的钙元素,预防骨质疏松。
- 改善贫血:虾干中富含铁元素,有助于改善缺铁性贫血,促进血红蛋白再生。
- 清热解毒:虾干性温,味甘、咸,具有清热解毒的作用,可用于缓解热毒疮痈、咽喉肿痛等病症。
- 通乳:虾干具有通乳作用,可以改善产后乳汁不通的情况。
- 缓解疲劳:虾干含有丰富的氨基酸,适当食用可以缓解身体疲劳。
- 利尿消肿:虾干具有利尿作用,有助于排出体内多余的水分,缓解水肿症状。
***虾干还可以用于辅助治疗以下疾病:
- 高血压:虾干中富含钾元素,适当食用可以促进体内钠排出,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 高血脂:虾干中富含膳食纤维,适当食用可以促进体内胆固醇排出,对高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
- 糖尿病:虾干中富含膳食纤维和蛋白质,适当食用可以增强饱腹感,延缓胃排空,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是,虾干中含有较多的盐分,过量食用可能导致体内水钠潴留,引起血压升高,不利于身体健康。因此,食用虾干时应适量,并且要遵医嘱服用,避免过量食用。