蜂三宝是一种保健食品，由蜂蜜、蜂胶和蜂王浆三种成分组成。它具有多种作用与功效：

  1. 改善睡眠：蜂三宝中的蜂蜜和蜂胶可以调节神经系统，缓解神经衰弱，从而有助于改善睡眠质量。
  2. 润肠通便：蜂蜜和蜂胶都具有润肠通便的作用，有助于改善便秘症状。
  3. 提高免疫力：蜂王浆富含多种活性成分，如多肽、氨基酸、维生素等，这些物质能够增强人体免疫力，提高抵抗力。
  4. 抗氧化：蜂胶和蜂王浆中的抗氧化成分，如维生素E等，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
  5. 降三高：蜂三宝中的蜂蜜、蜂胶和蜂王浆都具有降低血压、血脂和血糖的作用，有助于预防和控制高血压、高血脂和高血糖等疾病。
  6. 促进伤口愈合：蜂胶具有消炎、杀菌、止血的作用，可以促进伤口愈合，减少感染风险。
  7. 增强体质：蜂三宝中的多种活性成分可以增强人体体质，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。

需要注意的是，虽然蜂三宝具有多种保健功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对蜂产品过敏的人群应慎用或避免食用。***在食用蜂三宝时应注意适量，不要过量食用，以免引起不适。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。