蝶豆花茶是由蝶豆花制作而成的茶饮，其具有多种功效与作用：
- 改善睡眠：蝶豆花茶中含有蝶豆花成分，能调节神经衰弱，缓解失眠多梦的情况。晚上睡前适当饮用，有助于改善睡眠质量。
- 清热解毒：蝶豆花茶味苦、甘，性平，归肺经、肾经，有清热解毒的功效，可用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
- 润肠通便：蝶豆花茶可以促进消化液分泌，增加粪便体积，促进肠蠕动，有助于缓解便秘和其他消化问题。
- 降血压：蝶豆花茶中含有丰富的维生素P和矿物质，这些物质有助于降低血压，预防心血管疾病。
- 护肝：蝶豆花茶中的维生素C和黄酮类化合物等成分具有保护肝脏的作用，有助于提高肝脏解毒能力。
- 抗氧化：蝶豆花茶中富含的抗氧化成分如黄酮类化合物，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化和疾病的发生。
- 增强免疫力：蝶豆花茶中含有的多种维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
- 调节内分泌：蝶豆花茶中的成分可以调节女性内分泌，对于月经不调等症状有一定的缓解作用。
- 美容养颜：蝶豆花茶中的维生素C和抗氧化成分对皮肤有保护作用，有助于减少皱纹和色斑，使皮肤更加光滑细腻。
请注意，虽然蝶豆花茶具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合饮用。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对蝶豆花过敏的人群应慎用或避免饮用。***在饮用蝶豆花茶时，也应注意适量饮用，避免过量导致不适。
