辅酶Q10（CoQ10），也被称为CoQ10辅酶，其化学名称为2,3-二氢-3,5-二羟基-2-甲基戊二酸单酰辅酶A。辅酶Q10是人体内天然存在的脂溶性抗氧化剂，其作用广泛且多样，主要包括以下几个方面：

  1. 抗氧化作用：

  2. 辅酶Q10能够清除体内的自由基，这些自由基是导致细胞老化和多种肿瘤发生的关键因素。

  3. 在线粒体内，辅酶Q10参与能量产生过程，并能清除由电子传递链产生的活性氧（ROS），从而保护细胞免受氧化损伤。

  4. 心脏健康：

  5. 辅酶Q10被认为对维持心脏正常功能至关重要，特别是针对缺血性心脏病（如心绞痛和心肌梗死）患者。

  6. 它能够改善心肌的能量代谢，减轻心肌缺血和缺氧状态，并可能减缓动脉粥样硬化的进程。

  7. 延缓衰老：

  8. 辅酶Q10在细胞内能量产生过程中起关键作用，其水平随年龄增长而下降，因此补充辅酶Q10被认为有助于延缓衰老过程。

  9. **，目前关于辅酶Q10直接延缓衰老的具体机制尚不完全清楚。

  10. 免疫功能：

  11. 辅酶Q10在免疫系统中也发挥一定作用，可能影响淋巴细胞的增殖和分化。

  12. 其他潜在益处：

  13. 辅酶Q10还被研究显示可能对肝脏疾病、糖尿病、神经退行性疾病以及某些自身免疫性疾病具有潜在的治疗或辅助作用。

  14. ***辅酶Q10还参与调节线粒体功能，从而可能对癌症、肥胖和某些精神健康问题的治疗产生积极影响。

尽管辅酶Q10具有诸多潜在益处，但在补充之前，建议咨询医生或专业医疗人员，特别是对于特定疾病患者或有特定健康状况的人群。过量摄入辅酶Q10可能导致恶心、呕吐、胃部不适等胃肠道症状。