迷迭香是一种常见的香草，其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 祛风散寒：迷迭香辛温发散，能够驱散体内的风寒邪气，对于风寒感冒初期出现的恶寒发热、头痛身痛等症状有一定的缓解作用。
- 活血通经：迷迭香能够活血散瘀，对于女性经期的不适症状，如痛经、月经不规律等有一定的调理作用。
- 镇静安神：迷迭香中含有的成分具有镇静安神的功效，可以帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
- 抗菌消炎：迷迭香具有一定的抗菌消炎作用，对于一些细菌和病毒引起的感染有一定的预防和治疗效果。
- 促进新陈代谢：迷迭香中含有的维生素和矿物质能够促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，有助于预防疾病的发生。
- 消除疲劳：迷迭香具有浓郁的香气，能够刺激神经系统，促进血液循环，从而起到消除疲劳的作用。
- 增强记忆力：迷迭香中含有的挥发油和抗氧化物质能够刺激大脑神经，增强记忆力，改善学习和工作效率。
- 美容养颜：迷迭香的香气清新宜人，能够平衡皮肤的酸碱度，有助于改善皮肤状态，使其更加光滑细腻。
需要注意的是，虽然迷迭香具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合使用。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对迷迭香过敏的人群应避免使用。***在使用时也应注意适量，避免过量摄入对身体造成不良影响。
