阴阳果，又称“阴阳果”，是一种热带水果，因其同时具有阳性和阴性的特性而得名。这种水果集热带、亚热带、温带、寒带于一身，具有多种功效与作用：
- 增强免疫力：阴阳果含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些营养成分有助于增强身体的免疫功能，提高抵抗力。
- 美容养颜：阴阳果中的维生素C和抗氧化物质可以清除体内的自由基，淡化黑色素，美白肌肤，延缓衰老。
- 降血糖、降血脂：阴阳果富含膳食纤维和多种矿物质，这些成分有助于控制血糖和血脂水平，对糖尿病和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
- 促进消化：阴阳果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
- 增强记忆力：阴阳果含有丰富的锌、铁、磷等矿物质，这些成分对大脑发育和智力发展有重要作用，有助于增强记忆力。
- 利尿消肿：阴阳果具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
- 清热解暑：阴阳果性凉，具有清热解暑的作用，适用于夏季食用，可以缓解中暑症状。
需要注意的是，虽然阴阳果具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。例如，阴虚火旺、脾虚泄泻者应慎食阴阳果。***阴阳果的糖分含量较高，糖尿病患者也应注意适量食用。
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