雪梨，又称雪梨子、青梨等，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是雪梨的主要功效与作用：

  1. 润肺清燥：雪梨性寒味甘，有润肺清燥的作用，适合于干燥季节或肺热咳嗽的人群食用。

  2. 止咳化痰：雪梨中含有的苹果酸、枸橼酸等有机酸，有助于消化，促进食欲。***其含有的苷类成分具有止咳化痰的作用。

  3. 清热解毒：雪梨中的维生素C和果胶等营养成分，有助于清除体内热毒，增强免疫力。

  4. 降低血压：雪梨中的钾元素含量较高，有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

  5. 养颜美容：雪梨中的维生素C和抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。

  6. 促进消化：雪梨中的纤维素较多，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。

  7. 增强免疫力：雪梨中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强人体免疫力，抵抗疾病。

需要注意的是，雪梨性寒，脾胃虚寒、腹泻者应适量食用。***雪梨含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。在食用雪梨时，建议洗净去皮去核，避免食用过生的雪梨，以免引起腹泻等不适症状。