鞋垫具有多种作用，主要包括以下几点：
- 吸汗和除臭：鞋垫能够吸收脚部的汗水，保持脚部的干燥，从而减少细菌的滋生，有效消除脚臭。对于容易出汗的人来说，鞋垫尤其重要。
- 减轻脚底疼痛：长时间行走或站立后，脚底会感到酸痛不适。鞋垫可以提供额外的缓冲和支撑，有助于缓解这种疼痛，特别是对于需要长时间站立或走路的职业人士，如教师、售货员等。
- 防止鞋子内脏：鞋垫能够阻挡灰尘和污垢进入鞋子内部，保持鞋子的清洁和卫生。
- 提高舒适度：鞋垫可以根据不同人的脚型进行定制，提供更好的贴合度和舒适度，减少鞋子对脚部的压迫感。
- 增加保暖效果：在寒冷的天气里，鞋垫可以提供额外的保暖材料，帮助保持脚部的温暖。
- 改善脚部健康：通过去除脚部的死皮细胞和促进血液循环，鞋垫有助于改善脚部的健康状况。
***鞋垫还可以根据具体需求添加不同的功能，如防滑、减震、抗菌等。市场上也有专为特定运动设计的鞋垫，以满足更专业的需求。
***鞋垫在保护脚部健康、提高舒适度和便利性方面发挥着重要作用。
