颈枕（Neck Pillow）是一种专门设计用于支撑颈部并提供舒适感的枕头。它的主要作用包括：

  1. 改善睡眠姿势：颈枕可以帮助调整睡姿，减少颈部肌肉的紧张和疲劳。正确的睡姿有助于保持颈椎的自然曲线，从而减轻颈部压力。

  2. 缓解颈部疼痛：长时间保持不良姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉紧张和疼痛。颈枕可以提供均匀的压力分布，缓解颈部肌肉的紧张状态。

  3. 预防颈椎病：定期使用颈枕可以减少颈椎病的发生风险。它有助于保持颈椎的正常生理曲度，预防颈椎间盘受压和颈椎关节炎等问题。

  4. 促进血液循环：颈枕可以改善颈部血液循环，减少因颈部压迫导致的血液不畅问题。良好的血液循环有助于缓解颈部疼痛和僵硬感。

  5. 减轻压力：使用颈枕可以放松身心，减轻因颈部不适引起的生活和工作压力。舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量。

***颈枕是一种有益的睡眠辅助工具，可以帮助改善睡眠质量，缓解颈部疼痛和紧张，预防颈椎病等问题。