风池穴位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中（约当后发际上廉穴），是足少阳胆经的穴位。以下是风池穴的主要作用：
- 缓解头痛：风池穴能够缓解因风邪侵袭引起的头痛，尤其对于偏头痛、神经性头痛等有较好的缓解作用。
- 改善颈椎疾病：风池穴临近颈部，通过对风池穴的按摩或针灸可以舒缓颈部紧张，改善颈椎疾病引起的不适。
- 促进血液循环：经常按摩风池穴能够加速局部血液循环，改善因气血瘀滞引起的头晕、乏力等症状。
- 缓解眼睛疲劳：风池穴通肝经，肝开窍于目，按摩或针刺风池穴可缓解眼部疲劳，改善视力模糊、眼胀等症状。
- 调节血压：风池穴能够平肝潜阳，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有一定的调理作用。
- 安神助眠：风池穴有安神功效，可缓解紧张情绪，改善失眠多梦等问题。
- 缓解感冒症状：风池穴具有祛风解毒的作用，通过按摩或针灸风池穴可辅助治疗感冒发热、头痛、鼻塞等症状。
***风池穴还是颈项强痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄、耳鸣、耳聋、口眼歪斜、抽搐、瘫痪等症的针灸选穴之一。
请注意，虽然风池穴具有诸多益处，但在刺激该穴位之前，请咨询专业医生或中医师的建议，并确保使用正确的手法。
