鲜柿子具有丰富的营养价值和多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
- 清热润肺：鲜柿子性凉，有清热润肺的功效。它特别适用于肺热咳嗽、口干口渴等症状，可以缓解这些症状。
- 止咳化痰：鲜柿子中含有大量的维生素C，有助于促进消化，增进食欲。***它还含有大量的鞣酸和矿物质，这些物质有助于润滑肠道，促进消化，并具有止咳化痰的效果。
- 降低血压：鲜柿子中含有丰富的钾元素，这种矿物质对维持人体电解质平衡有重要作用。适量食用鲜柿子可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 预防痔疮：鲜柿子还具有预防痔疮的功效。痔疮患者可以多吃鲜柿子，因为柿子中含有丰富的维生素C和鞣酸，这些物质有助于软化血管，促进血液循环，从而预防痔疮的发生。
- 美容养颜：鲜柿子中的维生素C有助于淡化黑色素，增加皮肤光泽，使皮肤变得更加白皙细腻。***它还可以促进新陈代谢，延缓衰老，具有美容养颜的作用。
- 促进消化：鲜柿子中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止便秘的发生。
需要注意的是，虽然鲜柿子具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。脾胃虚寒、消化不良、便秘等症状的患者不宜食用鲜柿子。***鲜柿子含糖量较高，糖尿病患者在食用时应谨慎控制摄入量。
在食用鲜柿子时，还应注意以下几点：
- 不要空腹吃柿子，以免刺激胃肠道。
- 柿子不能与螃蟹、牛奶、海鲜等食物一起食用，以免引发不适。
- 柿子皮中含有较多的鞣酸，食用后可能会影响钙的吸收。
***鲜柿子是一种营养丰富、具有多种功效与作用的天然水果。适量食用可以为身体带来诸多好处，但需注意食用量和搭配禁忌。
