鲜芦根具有多种功效和作用，主要包括清热泻火、生津止渴、除烦，以及清热解毒、凉血止血等。以下是详细介绍：
- 清热泻火：鲜芦根能清泻肺胃蕴热，对肺热咳嗽、高热烦渴等症状有缓解作用。
- 生津止渴：它含有大量水分和糖类，可有效缓解口干舌燥、消渴等症状。
- 除烦：鲜芦根可用于改善因热病伤津引起的失眠、心烦、心悸不安等问题。
- 清热解毒：它能够清除体内的热毒，对于疮痈肿毒等热毒病症有辅助治疗效果。
- 凉血止血：鲜芦根味甘、苦，性寒，入肺经，有凉血止血的功效，可用于改善血热妄行引起的吐血、衄血、咯血等症状。
- 利尿消肿：芦根能入肾经，有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿。
- 调节血压：芦根中含有钾元素，可以促进血液中过多的钠排出，对高血压有一定的调节作用。
- 镇静与抗炎：芦根能镇静、缓解炎症，对于缓解牙痛、头痛等症状有一定效果。
- 改善睡眠：芦根可改善神经衰弱，其中的活性成分有助于安神，从而改善睡眠质量。
- 降脂减肥：芦根富含膳食纤维，有助于润肠通便，减少脂肪吸收，达到降脂减肥的目的。
请注意，虽然鲜芦根具有诸多功效，但并非适合所有人群。体质偏寒、脾胃虚寒者应谨慎服用。***在使用鲜芦根时，还需注意适量饮用，避免过量引发不良反应。如有任何健康问题，请及时咨询专业医生。
