黄蚬子，学名文蛤，是一种常见的海鲜，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：黄蚬子含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，如钙、磷、铁、锌、硒等，食用后可以为人体补充所需的营养物质。
  2. 清热利湿：黄蚬子性寒味咸，可以入肺经、肝经和肾经，具有清热利湿的功效，有助于缓解因肝热或湿热引起的烦渴、尿黄、尿赤等症状。
  3. 软坚散结：黄蚬子中含有的营养成分还可以软化坚硬的结块，对于治疗瘰疬有良好效果。
  4. 利尿消肿：黄蚬子还具有利尿的作用，有助于排出体内多余的水分，从而起到消肿的效果。
  5. 清热除烦：适量食用黄蚬子，可以改善上火引起的不适现象，如大便干结、口舌生疮等。
  6. 通乳：对于产后乳汁不通的女性，适当食用黄蚬子可起到通乳的作用。
  7. 利胆：黄蚬子还具有利胆的功效，可以促进胆汁的分泌和排泄，从而帮助消化脂肪。
  8. 促进代谢与消化：黄蚬子中含有丰富的碳水化合物，经过人体消化后可以为机体补充充足的能量，同时其含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

***从营养角度来讲，黄蚬子还富含蛋白质、多种维生素（如维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸）以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质元素，食用之后可以达到补中益气、养血安神、清热除烦、补益气血等作用。

**，在食用黄蚬子时也需要注意，因为黄蚬子本身属于海鲜类食品，所以对于有过敏症状的患者应该慎用，同时也要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

以上关于黄蚬子的功效与作用的描述仅供参考，请在医生指导下选择食用。