黑枸杞具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：

  1. 补肾益精：黑枸杞能够增强肾脏功能，提高肾脏的生理活性，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状有改善作用。
  2. 养肝明目：黑枸杞中的花青素等营养成分可以促进肝脏健康，有助于保护肝脏细胞，改善视力，缓解眼睛疲劳。对于肝火旺盛、目赤肿痛、视物模糊等症状有一定的缓解作用。
  3. 补血益气：黑枸杞含铁元素丰富，有助于促进血红蛋白的合成，具有补血益气的作用。对于气血不足引起的面色苍白、乏力等症状有一定的改善作用。
  4. 增强免疫力：黑枸杞中富含多种氨基酸、维生素和微量元素，这些物质可以提高人体免疫系统的功能，增强机体抵抗力，有助于预防感染和疾病的发生。
  5. 延缓衰老：黑枸杞中的抗氧化成分如花青素等，可以清除体内自由基，减缓细胞老化的过程，从而起到一定的美容抗皱和延缓衰老作用。
  6. 调节血糖和血脂：黑枸杞具有一定的降血糖和降血脂作用，对于糖尿病和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，虽然黑枸杞具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。例如，感冒发烧、脾虚腹泻、身体有炎症的人群不宜食用。***黑枸杞的食用量也应注意适量，过量食用可能导致消化不良等不适症状。

以上关于黑枸杞的功效和作用内容仅供参考，如有需要建议咨询专业人士。