龟苓膏是一种传统的中式药膳，其主要作用包括：

  1. 滋阴润燥：龟苓膏中的龟板、茯苓等药材具有滋阴润燥的作用，可以帮助缓解因阴虚引起的口干舌燥、大便干结等症状。

  2. 清热解毒：部分药材如金银花、连翘等具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，适用于治疗疮疖肿痛、咽喉肿痛等热毒症状。

  3. 健脾益胃：茯苓、白术等药材具有健脾益胃的作用，有助于改善食欲不振、消化不良等脾胃功能不佳的症状。

  4. 增强免疫力：龟苓膏中的多种药材成分可以协同作用，增强机体的免疫力，提高抵抗力。

  5. 美容养颜：龟苓膏中的茯苓、桃仁等药材具有一定的美容养颜功效，可以改善面色暗黄、皮肤干燥等问题。

需要注意的是，龟苓膏虽然具有多种功效，但并非适合所有人群。以下人群在食用前应咨询医生意见：

  1. 孕妇和哺乳期妇女；
  2. 体质偏寒、脾胃虚弱者；
  3. 对龟苓膏中某些药材过敏者；
  4. 脾胃虚寒、腹泻者。

***在食用龟苓膏时，应注意适量食用，避免过量摄入导致消化不良等不适症状。