腹胀也就是肚子胀气，一般腹胀的时候会伴随这打嗝，打嗝出气体多半腹胀也就好了，这也是正常的身体运行的原因。如果说经常腹胀打嗝，除了考虑生活习惯的问题，另外一些肠胃的疾病也要注意一下。

为什么总是腹胀打嗝

1、胃肠蠕动功能障碍导致食物在消化道内滞留时间过久，食物会在肠内细菌的作用下发酵，进而生成大量的气体，导致腹部胀满，而一部分不能及时排出的气体则可能会"逆流向上"通过打嗝排出；

2、饮食习惯欠佳，进餐的时候说话太多，吃东西"狼吞虎咽"的太快，会使大量的空气随着食物被吞入腹内，进而导致腹胀打嗝；

3、产气食物食用过量。爱吃肉类等不易消化食物，或者是诸如红薯、黄豆、萝卜、韭菜、土豆、板栗等食物，吃的多了就容易产生大量气体，从而造成腹胀和打嗝的现象；

4、幽门螺旋杆菌，它几乎已经成了诱发现代人消化系统疾病的"罪魁祸首"，比如胃炎、胃溃疡等，大都和幽门螺旋杆菌感染有关，而且，它本身也是引起胃酸、腹胀、打嗝等症状的原因之一。

经常腹胀打嗝是什么病

经常腹胀打嗝可能会是这些病因——

1、胃肠消化功能减退。

胃肠蠕动减慢是腹胀打嗝出现的常见原因，主要是由于胃肠蠕动减慢后食物在胃肠道内停留时间过久，在肠道微生物的发酵作用下产气增多导致腹胀打嗝。

2、胃食管反流等胃肠疾病。

患有胃食管反流、胃溃疡等胃肠疾病的患者一般消化功能多少都受影响尤其是胃食管反流的患者。因胃肠道内产气增多，加之时有反流的发生，大量气体随着反流之势上涌至口腔则会出现频繁的打嗝现象。

3、幽门螺杆菌感染。

目前我国幽门螺杆菌呈现高发的态势，感染率逐年递增。它可以引起腹胀、打嗝、反酸烧心、腹痛等胃肠道不适。

胃炎腹胀怎么办

对于有胃酸反流和腹胀的胃炎病人，避免食用不易消化、刺激胃酸分泌过多的食品，如米糕、粽子、肥肉等。不要吃蜂蜜、糖茶、奶油蛋糕、巧克力和其他含有过多的糖的食物。在某种程度上，这些食物对胃的消化造成一定的负担，导致胃酸反流和腹胀的症状增加。

此外，反酸、腹胀的患者，如果吃面条时，面条最好多煮一段时间，吃的时候可在口中多咀嚼一段时间，可以促进胃的消化，减轻胃的消化负担。

无论哪种胃病，最重要的是确定病因，如果是由幽门螺杆菌感染引起的，就对菌下药；如果是由非类固醇药物引起的，停止使用这些药物，或加入胃粘膜保护剂；如果是由于不良饮食习惯引起的，就纠正不良习惯。