桦树泪，又称白桦汁，是从白桦树的汁液中提取的液体。在民间，它被用作各种健康用途，如治疗炎症、增强免疫力等。**，尽管桦树泪具有某些潜在的健康益处，但它也可能带来一些副作用。
- 过敏反应：对桦树汁过敏的人可能会出现皮疹、呼吸困难、肿胀等症状。在极少数情况下，严重过敏反应可能导致过敏性休克，这是一种紧急情况，需要立即就医。
- 胃肠道不适：一些人可能会在饮用桦树汁后出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。
- 肝脏损伤：尽管罕见，但长期大量饮用桦树汁可能对肝脏造成损害，导致肝功能异常。
- 草酸含量高：桦树汁中的草酸含量相对较高，过量摄入可能导致肾结石或膀胱结石。
- 营养不均衡：桦树汁中缺乏某些必需的营养素，如维生素C、钙等。长期依赖桦树汁作为主要水源可能导致营养不均衡。
- 骨质疏松风险：由于桦树汁中草酸含量高，过量摄入可能影响钙的吸收和利用，从而增加骨质疏松的风险。
***虽然桦树泪具有某些潜在的健康益处，但并不适合所有人群长期饮用。在尝试桦树汁之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保其安全性。
