沉香茶是由沉香研磨成粉后，用热水冲泡而成的茶饮。它含有多种有益成分，如挥发油、树脂、木纤维等，具有多种功效，但同时也存在一些副作用。
沉香茶的功效：
- 调节情绪：沉香茶中的挥发油具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
- 促进睡眠：沉香茶中的芳香物质可以调节神经系统，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
- 调理身体机能：沉香茶中的树脂和木纤维等成分有助于促进消化、增强免疫力等，对身体健康有一定的调理作用。
- 抗衰老：沉香茶中的抗氧化成分可以清除自由基，延缓衰老过程。
沉香茶的副作用：
- 过敏反应：部分人群对沉香茶中的某些成分过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，因此过敏体质者应慎饮。
- 影响消化：沉香茶中的某些成分可能刺激胃肠道，导致消化不良、胃痛等不适症状。
- 加重口臭：沉香茶具有浓郁的香气，如果饮用过量，可能导致口臭加重。
- 影响睡眠：虽然沉香茶有助于改善睡眠，但过量饮用可能导致失眠、多梦等不适症状。
***孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对药物过敏者等特殊人群应避免饮用沉香茶。***过量饮用也可能影响身体对钙、铁等营养物质的吸收。
***在饮用沉香茶时，应注意适量饮用，并根据自身身体状况选择是否饮用。如有任何不适症状，应及时就医诊治。
