使用泰诺（Paracetamol，也称扑热息痛）后出现呕吐可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和应对措施：

  1. 药物不良反应：虽然泰诺通常被认为是安全的，但有些人可能对其过敏或不耐受，导致胃肠道反应，如恶心和呕吐。

  2. 剂量问题：如果服用的剂量过高，可能会导致呕吐。确保按照说明书或医生的建议正确服用药物。

  3. 与其他药物的相互作用：如果您正在服用其他药物，包括处方药、非处方药、草药或补充剂，可能会与泰诺发生相互作用，导致呕吐。

  4. 中毒：虽然罕见，但过量服用泰诺可能导致中毒，症状包括呕吐、腹痛、腹泻、头晕、心慌等。如果怀疑泰诺中毒，请立即就医。

  5. 其他疾病：某些疾病，如胃炎、胃溃疡、肠梗阻等，也可能导致呕吐。如果呕吐持续或伴有其他严重症状，请及时就医。

为了缓解呕吐症状，您可以尝试以下方法：

  1. 停止服用泰诺，并咨询医生是否需要更换其他药物。
  2. 保持充足的水分摄入，以防脱水。
  3. 避免进食油腻、辛辣或刺激性食物。
  4. 尝试小量多餐，避免一次性摄入大量食物。

如果呕吐持续严重或伴有其他症状，请及时就医，以便医生根据您的具体情况进行诊断和治疗。