澳洲蔓越莓的副作用主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：部分人群对蔓越莓存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。因此，对蔓越莓过敏的人群应避免食用。
- 胃肠道不适：蔓越莓含有较多的酸性物质，过量食用可能导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。***患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群在食用后可能加重病情。
- 牙齿敏感：蔓越莓具有较强的酸性，容易刺激牙齿神经，导致牙齿敏感的人群出现疼痛、酸软等不适感。
- 营养过剩：虽然蔓越莓富含多种维生素和矿物质，但过量食用可能导致营养过剩，引发肥胖、高血糖等健康问题。
- 影响其他营养物质的吸收：蔓越莓中的鞣酸可能与某些矿物质元素结合形成不易被人体吸收的物质，从而影响这些元素的吸收利用效果。
- 加重肾脏负担：对于肾功能不全或患有肾病的人群而言，过量食用蔓越莓可能加重肾脏负担，不利于病情恢复。
- 月经期间不适：蔓越莓具有活血化瘀的作用，女性在月经期间食用过多可能导致月经量增多、经期延长等不适症状。
***从中医角度来看，蔓越莓性味酸凉，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。***蔓越莓含有大量的天然色素，如果食用过多可能会使皮肤出现发黄的现象。
请注意，虽然存在以上潜在风险，但适量食用蔓越莓通常不会引发严重的健康问题。建议在食用前咨询医生或营养师的建议，并根据自身情况调整摄入量。
