瓯柑，又称柑橘，是一种富含维生素C和多种矿物质的水果，具有理气、化痰、健胃等功效。**，食用瓯柑也可能带来一些副作用，主要包括：

  1. 上火：瓯柑属于温性水果，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，体质偏热的人应适量食用。
  2. 消化不良：瓯柑中含有较多的果酸，空腹食用可能刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的症状。
  3. 牙齿腐蚀：瓯柑中含有柠檬酸，长期大量食用可能腐蚀牙齿的珐琅质，导致牙齿敏感或龋齿。
  4. 血糖升高：对于糖尿病患者来说，过量食用瓯柑可能导致血糖升高，不利于病情控制。
  5. 皮肤发黄：由于瓯柑中含有胡萝卜素，过量食用可能导致皮肤发黄，尤其是面部和手部。
  6. 过敏反应：少数人对瓯柑过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，此时应立即停止食用并就医。

为了减少这些副作用，建议食用瓯柑时注意以下几点：

  1. 适量食用，避免过量；
  2. 不要空腹食用，最好在饭后半小时左右食用；
  3. 对于胃肠道敏感的人，建议适量食用或食用后喝一杯温水；
  4. 如果出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止食用并就医。

***适量食用瓯柑可以享受到其丰富的营养价值，但需注意以上副作用并采取相应的预防措施。