祛湿茶虽然有一定的保健效果，但并非适合所有人群饮用，其副作用主要包括以下几个方面：
- 伤害脾胃：如果长期大量服用祛湿茶，很容易损伤脾胃的阳气，从而影响消化功能。这可能导致出现消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。
- 加重肾虚：祛湿茶通常具有一定的利尿作用，如果长期服用，可能会导致肾气亏损加重，从而引发腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等不适症状。
- 引起过敏反应：部分人在饮用祛湿茶后，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。因此，在饮用前应先进行过敏测试。
- 影响身体电解质平衡：祛湿茶中通常含有利尿成分，长期大量饮用可能导致身体电解质紊乱，出现头晕、乏力等症状。
- 加重脱水状态：祛湿茶有利尿作用，长期喝容易导致身体脱水严重，出现身体乏力、口干舌燥等症状。
- 引发月经紊乱：女性长期喝祛湿茶，由于祛湿茶的利尿功效，容易导致体内水分和电解质大量排出，从而引发月经紊乱。
- 脾胃虚弱者不宜饮用：脾胃虚寒的人若长期服用祛湿茶，其症状可能会加重，出现呕吐、恶心、腹胀、腹泻等症状。
- 加重便秘：祛湿茶具有利尿通便的作用，对于便秘患者而言，可能会加重便秘症状。
***祛湿茶中的某些成分可能与药物发生相互作用，影响药效。孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在饮用前应咨询医生意见。
***在饮用祛湿茶时，应注意适量饮用，并根据自身情况选择合适的祛湿茶。如有任何不适症状，应及时就医治疗。
