红芭乐（学名：芭蕉科芭蕉属植物）是一种热带水果，其功效和副作用如下：
功效：
- 补充营养：红芭乐富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。
- 促进消化：红芭乐中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
- 清热解毒：红芭乐具有清热解毒的作用，对于上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
- 利尿消肿：红芭乐中含有钾元素，适量食用有助于促进尿液排出，起到利尿消肿的作用。
副作用：
- 过敏反应：对红芭乐过敏的人群食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，严重者还可能出现呼吸困难、休克等情况。因此，在食用前应确认自己对红芭乐是否过敏。
- 胃肠道不适：红芭乐中含有较多的膳食纤维，对于胃肠道功能不好的人群来说，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
- 血糖升高：红芭乐中含有糖分，糖尿病患者过量食用可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
- 结石风险：红芭乐中含有较高的草酸成分，长期大量食用可能会增加结石的风险。
***在食用红芭乐时，应注意适量食用，并根据自身身体状况选择是否食用。如有任何不适，应及时就医治疗。
