维生素E确实存在一定的副作用，主要包括以下几点：

  1. 消化系统不适：过量摄入维生素E可能导致腹痛、腹泻、恶心等胃肠道不适症状。这是因为维生素E是一种脂溶性维生素，过量进入小肠后，与胆汁酸结合形成复合物，难以被肠道吸收，进而刺激胃肠道黏膜，引起炎症反应。
  2. 出血倾向：由于维生素E具有抗凝血作用，长期大量服用可能导致出血倾向。特别是对于有伤口或手术史的人群，可能会增加出血的风险。
  3. 过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。因此，在使用前最好进行过敏测试。
  4. 高剂量服用影响生殖功能：过量的维生素E摄入可能会降低生育能力，甚至增加流产的风险。因此，在服用维生素E时应遵循医嘱，不要自行增加剂量。
  5. 加重糖尿病病情：维生素E可影响胰岛素的分泌，加重糖尿病病情。因此，患有糖尿病的患者应谨慎服用维生素E。
  6. 引发乳腺疾病：长期大量服用维生素E可能增加患乳腺疾病的风险，如乳腺增生、乳腺炎等。
  7. 胎儿畸形：孕妇大量服用维生素E可能增加胎儿畸形的风险。

***过量摄入维生素E还可能导致头晕、视力模糊、恶心等不适症状。长期服用过多维生素E还可能导致月经紊乱、**减退等问题。

因此，在服用维生素E时，应注意以下几点：

  1. 遵循医嘱，不要自行增加剂量。
  2. 如果出现不适症状，应立即停药并就医。
  3. 避免与同类型的营养素同时服用，以免过量摄入。
  4. 对于儿童、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群，在服用维生素E前应咨询医生意见。

***虽然维生素E对人体健康有很多益处，但过量摄入确实存在一定的副作用风险。因此，在服用时应谨慎并遵循医嘱。