老君百圣果是一种水果，通常情况下，适量食用不会产生明显的副作用。**，过量食用或个体对老君百圣果过敏的情况下，可能会出现一些不良反应。

  1. 腹痛、腹泻：如果一次性吃过多老君百圣果，可能会导致腹痛、腹泻等消化不良的症状。
  2. 消化不良：老君百圣果中含有大量的膳食纤维，如果食用过多，可能会促进胃肠道蠕动，导致消化不良。
  3. 过敏反应：部分人群对老君百圣果可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。因此，在食用前应确认自己对这种水果是否过敏。
  4. 胃酸分泌过多：老君百圣果中含有机酸，如果食用过多，可能会导致胃酸分泌过多，引起烧心、反酸等症状。
  5. 营养不均衡：虽然老君百圣果是一种营养丰富的水果，但如果长期过量食用，可能会导致饮食结构不均衡，影响身体健康。

为了减少老君百圣果的潜在副作用，建议注意以下几点：

  1. 适量食用：每天食用的量应控制在1-2个左右，避免过量食用。
  2. 注意过敏反应：如果在食用后出现过敏症状，应立即停止食用并就医。
  3. 饮食均衡：在食用老君百圣果的***应注意摄入其他营养物质，保持饮食均衡。

请注意，以上内容仅供参考，并非专业医疗建议。在食用任何水果之前，尤其是有特定健康状况或过敏史的情况下，最好先咨询医生或营养师的意见。