苏打水是一种常见的饮品，含有碳酸氢钠等成分，可以中和胃酸、缓解胃痛等。**，过量饮用苏打水可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 胃肠道不适：苏打水属于碱性饮料，如果喝得过多，会使体内的酸碱平衡失调，导致出现恶心、呕吐、腹部疼痛等不适症状。
- 肥胖：苏打水通常含有大量的糖分和热量，如果长期大量饮用，且没有通过运动等方式消耗这些热量，可能会导致身体肥胖。
- 骨质疏松：苏打水中的磷酸盐进入人体后，可能与体内的钙结合形成磷酸钙，进而导致钙流失，长期大量饮用可能增加患骨质疏松的风险。
- 消化系统疾病：苏打水属于刺激性食物，如果本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，过量饮用苏打水可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
- 牙齿腐蚀：苏打水具有一定的腐蚀性，长期大量饮用可能会对牙齿造成损害，尤其是对于儿童和青少年的牙齿发育不利。
- 碱中毒：苏打水属于碱性饮料，如果一次性大量饮用，可能会导致体内二氧化碳排出过多，引发碱中毒。
***苏打水还可能导致尿频，影响肾脏功能。并且，部分人群对苏打水中的某些成分过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
因此，在饮用苏打水时需要注意适量饮用，并尽量选择低糖、无糖的苏打水，以减少不良反应的发生。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
