薏米粉是由薏米研磨而成的粉，其味甘、淡，性凉，归脾经、胃经与肺经。薏米粉具有多种功效，但也可能产生一些副作用。以下是关于薏米粉的功效与副作用的详细信息：

功效

  1. 利水渗湿：薏米粉有利尿的功效，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿现象。
  2. 健脾止泻：薏米粉可以增强脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等症状。
  3. 清热解毒：薏米粉性凉，有助于清除体内的热毒，缓解上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
  4. 美白祛斑：薏米粉中的维生素E等成分具有抗氧化作用，有助于淡化色斑，使肌肤变得更加光滑细腻。
  5. 改善皮肤状态：薏米粉还可以促进皮肤新陈代谢，减少油脂分泌，有助于改善皮肤粗糙、暗沉等问题。

副作用

  1. 消化系统不适：薏米粉具有降低血压的作用，低血压患者食用后可能会出现视力模糊、头晕眼花等症状。***脾胃虚寒者过量食用薏米粉可能影响消化功能，出现腹胀、腹痛等不适。
  2. 内分泌失调：薏米粉具有降低血压与利尿的功效，可能会影响人体的内分泌系统，导致激素水平紊乱。
  3. 过敏反应：部分人群对薏米粉中的某些成分过敏，食用后可能出现红斑、丘疹等过敏反应，严重时还可能出现休克的情况。
  4. 加重心脏负担：薏米粉具有降低血压与利尿的功效，低血压患者食用后可能会使血压进一步下降，加重心脏负担，容易引发心律失常、心慌、胸闷等不适。
  5. 脾胃虚寒者不宜长期大量食用：因为薏米性凉，如果脾胃虚寒的人长期大量食用，可能会导致寒邪加重，从而出现肢体麻木的情况。
  6. 孕妇及经期女性慎食：薏米粉性凉且具有利尿的功效，孕妇及经期女性食用后可能会刺激子宫收缩，出现先兆流产或月经量增多的现象。

***在食用薏米粉时，应注意适量食用，并根据自身身体状况选择是否食用。如有任何不适，请及时就医。