荷叶虽然具有一定的药用和保健价值，但也存在一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 消化系统不适：荷叶性寒，如果长期大量食用，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。特别是对于体质虚寒或者脾胃虚弱的人群，过量食用荷叶可能会导致症状加重。
- 过敏反应：部分人群对荷叶存在过敏反应，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状，严重时还可能出现呼吸困难、休克等情况。
- 影响血糖：荷叶中含有较多的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，加快体内毒素排出。但是，荷叶中的膳食纤维会减缓肠道内食物的消化速度，从而影响人体对葡萄糖的吸收，因此糖尿病患者应谨慎食用。
- 肾结石风险：虽然荷叶具有利尿作用，可以促进体内水分和盐分的排出，但过量食用可能会导致体内草酸含量升高。如果本身存在肾结石或者尿酸升高的情况，过量食用荷叶可能会加重病情。
- 影响肝脏健康：荷叶具有一定的毒性，长期大量食用可能会对肝脏细胞造成损伤，引起肝功能异常的情况。
- 月经期女性慎用：由于荷叶性寒，月经期女性如果过量食用，可能会导致身体出现痛经的现象。
***孕妇和哺乳期妇女也应谨慎食用荷叶，以免对胎儿或者婴儿造成不良影响。***荷叶不能与菊花、玫瑰花等中药材同时泡水饮用，以免发生药物相互作用。
***在食用荷叶时，应注意适量食用，并根据自身体质和健康状况来选择是否适合食用。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
