荷叶在适量食用的情况下，通常没有明显的副作用。荷叶含有多种生物碱及维生素C、多糖，具有降脂、降压、降胆固醇的作用，还可以促进胃肠蠕动，有助于体内毒素排出。**，过量食用荷叶可能会产生一些副作用：

  1. 肠胃不适：荷叶性寒，如果吃得太多，可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。
  2. 过敏反应：部分人群对荷叶存在过敏反应，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
  3. 影响肝脏功能：虽然荷叶具有一定的保肝作用，但如果长期大量服用，可能会加重肝脏负担，对肝脏功能造成损害。
  4. 月经期女性慎用：由于荷叶性寒，月经期女性如果服用过多，可能会导致身体出现痛经的现象。

***荷叶不能与菊花、决明子等药材同时泡水喝，也不宜长期大量服用，以免对身体造成危害。

***在食用荷叶时，应注意适量，避免过量食用，并根据自身身体状况选择合适的食用方式。如果在食用过程中出现不适症状，应及时就医治疗。