菌副作用是指使用菌类制品后出现的不良反应。菌类制品包括蘑菇、木耳等食用菌，也包括一些菌类药品和保健品。在使用这些产品时，可能会出现一些副作用，具体如下：

  1. 过敏反应：部分人群对菌类制品中的某些成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。

  2. 消化不良：菌类制品中的膳食纤维较多，部分人可能会出现腹胀、腹泻等消化不良症状。

  3. 感染风险：如果菌类制品的来源不明或者保存不当，可能会滋生细菌，增加感染的风险。

  4. 药物相互作用：菌类制品可能与某些药物发生相互作用，影响药效的发挥，甚至产生有毒物质。

  5. 加重疾病：对于患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病等，过量食用菌类制品可能会加重病情。

为了减少菌类制品的副作用，建议采取以下措施：

  1. 选择正规渠道购买菌类制品，确保产品质量。
  2. 注意观察食用后的身体反应，如有不适及时就医。
  3. 食用菌类制品时，注意适量，不要过量食用。
  4. 如果正在服用药物，务必告知医生自己食用菌类制品的情况，避免药物相互作用。
  5. 对于患有慢性疾病的人群，在食用菌类制品前，请咨询医生的意见。

***在享受菌类制品带来的健康益处的***也要关注其可能带来的副作用，并采取相应的预防措施。