谷氨酰胺（Glutamine）是一种氨基酸，它在人体内具有多种重要作用，包括维持氮平衡、促进蛋白质合成和调节肠道功能等。**，谷氨酰胺也可能会引起一些副作用，主要包括：

  1. 消化系统反应：
  2. 恶心：部分人在服用谷氨酰胺后可能会出现恶心、呕吐或胃部不适。
  3. 腹泻：有些人在摄入谷氨酰胺后可能会经历稀便或水样便的腹泻。

  4. 腹痛：少数人可能会出现腹部疼痛或不适。

  5. 过敏反应：

  6. 皮疹：少数对谷氨酰胺过敏的人可能会出现皮肤瘙痒、红斑或丘疹。

  7. 呼吸困难：在严重情况下，过敏反应可能导致呼吸困难、喉咙肿胀或面部肿胀。

  8. 神经系统反应：

  9. 头痛：部分人在服用谷氨酰胺后可能会出现轻度头痛。

  10. 疲劳：有些人在摄入谷氨酰胺后可能会感到疲劳或缺乏活力。

  11. 其他罕见副作用：

  12. 高血糖：极少数情况下，谷氨酰胺的摄入可能会导致血糖水平升高。
  13. 肾功能异常：长期大量摄入谷氨酰胺可能对肾脏功能产生不良影响，尤其是在有肾脏疾病史的患者中。
  14. 骨折风险增加：有研究表明，高剂量的谷氨酰胺摄入可能与骨折风险增加有关，尽管这一结论尚需进一步研究验证。

需要注意的是，并非所有人都会出现上述副作用，且副作用的严重程度因个体差异而异。如果在接受谷氨酰胺补充剂期间出现任何不适或异常症状，应及时咨询医生或营养师的建议。***在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医疗专业人员。