赤包可能指赤小豆，其副作用主要包括以下几个方面：
- 消化系统不适：赤小豆具有一定的利尿作用，过量食用可能导致肠道蠕动加快，引起腹部疼痛、腹泻等不适症状。***如果本身存在慢性消化道疾病，如肠炎、胃炎等，过量食用赤小豆可能会加重病情。
- 过敏反应：部分人群对赤小豆存在过敏反应，食用后可能出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时还可能出现呼吸困难、休克等严重后果。
- 药物相互作用：赤小豆可能与某些药物发生相互作用，影响药效的发挥。例如，与降压药物合用时，可能会导致血压降低过快，出现头晕、乏力等不适症状。
- 加重疾病症状：赤小豆具有利尿作用，如果患有肾脏疾病或心脏疾病，过量食用可能会加重病情，导致水肿加重、心脏负担增加等问题。
***赤小豆属于易产气食物，食用后可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、嗳气等不适症状。
请注意，虽然赤小豆具有诸多益处，但过量食用可能会产生不良影响。在食用赤小豆时，应根据自身情况适量食用，并注意观察身体反应。如有任何不适症状，应及时就医诊治。
