输VC（维生素C）通常没有明显的副作用，因为正常剂量的维生素C是人体所需的营养素之一。**，过量摄入维生素C可能会产生一些不良反应。

以下是过量服用维生素C可能导致的一些副作用：

  1. 胃肠道不适：过量服用维生素C可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
  2. 结石风险增加：大量补充维生素C可能会增加患草酸钙型肾结石的风险，尤其是对于有肾结石病史的人群。
  3. 铁吸收障碍：维生素C可能会干扰其他矿物质的吸收，如铁。因此，同时服用维生素C和铁剂时可能需要调整铁剂的剂量。
  4. 药物相互作用：维生素C可能会影响某些药物的疗效，如华法林（一种抗凝药）。因此，在服用维生素C的同时使用其他药物时，应咨询医生的建议。
  5. 皮肤反应：少数人可能会出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应。

为了避免这些副作用，建议采取以下措施：

  1. 遵循医嘱或说明书上的推荐剂量服用维生素C。
  2. 不要自行增加剂量或延长服用时间。
  3. 如果出现不适症状，应及时就医咨询。

***对于特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等），在服用维生素C时应特别注意，并遵循医生的建议。