金日牌心源素是一种保健食品，主要含有人参、黄芪、丹参、麦冬等中药材。虽然金日牌心源素在适量服用下可能具有一定的保健作用，但长期过量服用可能会产生一些副作用。

以下是金日牌心源素可能的副作用：

  1. 胃肠不适：部分人在服用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
  2. 过敏反应：少数人可能对金日牌心源素中的某些成分过敏，如出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。
  3. 肝肾功能损害：长期过量服用可能会加重肝脏和肾脏的负担，导致肝肾功能损害。
  4. 影响睡眠：部分人在服用后可能会出现失眠、多梦、易醒等睡眠问题。
  5. 头晕、头痛：少数人可能会出现头晕、头痛等不适症状。

需要注意的是，这些副作用并不是每个人都会出现，而且通常在停药后就会逐渐消失。***如果出现严重不适症状或过敏反应，应立即停止服用并就医。

为了减少副作用的发生，建议采取以下措施：

  1. 遵医嘱服用：在服用金日牌心源素之前，最好先咨询医生或专业人士的意见，按照说明书上的剂量和用法服用。
  2. 注意饮食：在服用期间，注意保持饮食均衡，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。
  3. 观察身体反应：在服用期间，密切观察自己的身体反应，如有不适症状应及时就医。

***金日牌心源素虽然具有一定的保健作用，但并不适合所有人群长期过量服用。在服用前应充分了解自己的身体状况和需求，并咨询专业人士的意见。