一个梨的热量大约在50大卡至100大卡之间，也有观点认为一个梨的热量约为100大卡。具体热量可能因梨的大小、品种等因素而有所差异。

如果需要了解某个特定梨品种的热量，可以查阅食物营养成分数据库获取更准确的信息。***也可以参考一些专业的营养学书籍或者咨询营养师以获取更详细和专业的解答。