肉类的卡路里含量因种类、部位和烹饪方式的不同而有所差异。以下是一些常见肉类的大致卡路里含量（每100克）：

  1. 猪肉：143千卡

  2. 牛肉：109千卡

  3. 羊肉：111千卡

  4. 鸡肉：167千卡

  5. 鱼肉：122千卡

请注意，这些数值仅供参考，实际卡路里含量可能因具体情况而有所不同。***烹饪方式（如煎、炸、烤等）也会影响肉类的卡路里含量。