鸡胸脯肉的重量因其大小、部位等因素而有所差异。一般来说，鸡胸脯肉的重量可以在150克到300克之间，也有说法认为鸡胸肉一斤（500克）大约有12-15块，一块鸡胸肉约125克左右。

如果想获得更准确的重量信息，可以查看购买的鸡胸脯肉包装上的具体重量标识，或者咨询商家和生产商。***在烹饪时，也可以根据个人需求和口味来适当调整鸡胸肉的用量。