一条香肠的热量大约在150大卡至200大卡之间，具体热量取决于香肠的类型、制作方法以及配料。例如，普通香肠每100克的热量约为150大卡，而脂肪含量较高的香肠每100克的热量可能达到200大卡以上。

***如果是用全麦面粉制作的香肠，热量会相对较低；如果用肥肉制作的香肠，热量则会比较高。

请注意，香肠中含有大量的添加剂，而且含有一定的脂肪和盐分，过量食用可能对身体健康不利。在选择香肠时，建议尽量选择健康、低脂、低盐的产品，并控制摄入量。