冬瓜蒸饺的热量因馅料和制作方法的不同而有所差异。以下是几种不同情况下冬瓜蒸饺的热量估计：

  1. 纯冬瓜馅饺子：每100克冬瓜蒸饺的热量约为118大卡。这个热量主要来源于冬瓜本身，因为冬瓜的水分含量很高，但蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量很低。

  2. 鲜虾冬瓜馅饺子：每100克鲜虾冬瓜蒸饺的热量约为130大卡。鲜虾的加入增加了饺子的蛋白质含量，使得总热量略有上升。

  3. 猪肉白菜馅饺子（以冬瓜代替部分猪肉）：每100克猪肉白菜馅饺子的热量约为233大卡。虽然冬瓜的加入降低了肉类的含量，但猪肉本身的高热量仍然使得总热量相对较高。

请注意，这些热量估计仅供参考，实际热量可能因具体食材、调料和制作方法的不同而有所变化。如果您想要了解更准确的热量信息，建议查看饺子食谱或联系餐馆获取。***对于正在控制热量摄入的人群，可以选择低热量、高纤维的食材制作饺子，如多吃蔬菜、减少油脂使用等。