小番茄（樱桃番茄）的摄入量因个人需求和饮食习惯而异。一般来说，每天食用10-20颗（约20-40克）的小番茄是比较适宜的。
以下是一些建议：
营养摄入：小番茄富含维生素C、维生素A、钾、叶酸等多种营养成分，有助于增强免疫系统、保护视力、预防心血管疾病等。
控制热量摄入：虽然小番茄热量较低，但摄入过多仍可能导致热量累积。因此，建议适量食用，以保持健康的体重。
搭配其他食物：可以将小番茄与其他水果、蔬菜、坚果等一起食用，以增加营养价值并增加口感多样性。
请注意，如果你有特定的健康状况或饮食限制，请咨询专业医生或营养师的建议，以确保摄入量适合你的身体状况。
